朝、自転車で百石病院に逝くも、整形外科の医師がいないとかで夕方に来いと言われる。
受付で整形外科へと言ったのに診察室に入ると、「オレにどうしろって言うんだ？」的な事を言われる。話が噛み合わなかったので良く訊いてみると、どうやら内科か何かの担当医だったらしい。
夕方に再度逝って診察を受けてその後に左肩のリハビリをする。
念のため、金曜日担当の先生の診察と受けてくれと言われた。
どうやら整形外科の医師は金曜日にしか来ないのかもしれない。
う〜ん。難しい病院だなぁ。
今日は百石へ２往復、数ヶ所の得意先へ原稿の配達、志度のドコモまで往復。
30km強ほど自転車で走っただろうか。
30km/h以下で走るなら問題は無いがそれ以上だと意外な程に上半身を使っており、特に引き手を無意識で使っていて脱臼している左肩に負担が掛かっていたようで帰ってから結構痛みが出てきた。
携帯電話のカメラの画質があまりにもヒドすぎるので、これはひょっとして壊れているのではないかとドコモに訊きに逝ったら、１時間以上とんちんかんな事を言われて結局装置交換となった。
納得できるだけの返答ができないので端末を交換してやる。それでも同じだったら、その機種は最初からそんなもんだから、知らずに買ったオマイが悪い。我慢しろベランメー。
といった所でしょうか。
リンク:集落町並みWalker
その名の通り、全国の集落や町並みを紹介しているサイト。素晴らしいです。
一宇村は我が国最大の山岳集落（天界の村)なんだそうだ。
確かにそうかもしれない。
でも、突き出た半島の先に有る小さな漁村の、人がすれ違えるだけの幅しかない立体迷路のような路地を通り、やっとたどり着ける民家なども私は好きだ。
リンク: @nifty：デイリーポータルZ：おかずとしてのしょうゆ炒めごはん.
はい。お馴染みの、べつやく画伯の「おかずとしてのしょうゆ炒めごはん」です。
「喜国雅彦」と言う人は知らなかったんですが、検索したら高松出身だそうです。
しょうゆ炒めご飯をおかずにする貧しい親子だそうですが。
経験的には、ご飯を食べられるというのは貧しくは無いと思います。
３袋で100円のモヤシを買ってきては胃袋をごまかして一週間以上しのいだワタクシが言うのでありますので間違い無いと思います。
脱臼した肩が早く治らないかと思い。
SAVAS PROのコラーゲンパウダーなるものを購入した。
ダメージの修復に効果が有りそうな事を書いてはいるのだが、当然の事ながら明記はされてはいない。
当たり前だ。ただの食品なんだから。うん。藁にすがっているだけ。
でもまぁ。痛みはほとんど無くなった。時期的にもそうだし、最初から大した痛みでもなかったが。
なんせ、自転車で突っ込んで、脱臼して30km近く自走で帰ったんだから。
とりあえず、８／１３の顛末は書いた。ダラダラ長い。
思い付くままに何も考えず書いて、全く推敲もしていないし、無茶苦茶だと思う。
画像もでかすぎるだろう。でも面倒くさいし、左肩に負担が掛かってヤル気が削がれてしまう。
イロイロ見ていたら落ち込む事柄がたくさん有った。
全部自分に能力が無いのが原因なんだけど。 まぁ、そんなもんだろうとは思う。
リンク: @nifty：デイリーポータルZ：スナックべつやく「独立王国」.
はい。とても久しぶりになるのですがスナックべつやくです。
この度、主権国家として独立されたそうで、祝典が行われていたそうです。下戸下戸なワタクシが王国の国民となるにはどうしたらいいのか非常に悩む所で有りますが、その服は豹柄なのか、それとも花柄なのかと言う事にも非常に悩んで居ります。
リンク: @nifty：デイリーポータルZ：ドンペリかき氷.
はい、べつやく画伯のドンペリかき氷です。
下戸下戸なワタクシはドンペリと言われても興味も知識も無いわけですが、酒を凍らせて作ったかき氷ではない所に軽い失望感を拭い切れませんでした。
今日も中央病院に逝ってきた。
バスを使ったのでＩｒｕＣａを使ってみた。 １割弱の値引きがされていた。
果たしていつまで使うことになるのだろうか・・・
待ちを歩いているとモトコンポに乗った少年がいた。妙に綺麗だったので新規で発売されているのだろうか?
ホンダが最も輝いていたのがあの頃のような気がする。
脱臼した左肩の固定用具がくるらしいので10:40ぐらいから中央病院へ逝ってきた。
予約時間は13：00だったが、ちょうどいいバスの便が無く１時間以上の早着。
30分ほど待っていると、空きが出たとかで早めの診察。
どんな装具なのかちょっと期待していたが、担当の女医さんは。
このまま、三角巾で吊るだけで逝きます。
と、のたまう。 注文して、その気になっていたのに。
装具をつけると筋肉が痩せてしまうだけで、メリットがほとんど無いからというのが理由らしい。
結局肩に有る擦過傷の湿潤パッドの交換だけして帰る。
肩透かしを喰らった一日でした。
帰りのバスでirukaカードを買ってみる。別に現金でもいいんだけどね。
始発のバスで逝ってきた。
早起きのせいも有って、とっても気分が悪い。
南新町で降りてトボトボと歩く。
着いたのは受付１時間以上前。でも初診なんで受診までは結構待たされた。
担当は女医さんだった。
手術をするか、装具による修復をするか決めろという。
女医さんの話を訊く限り、柔道の選手でも手術をしない人もいるとかいうし、手術をした場合とそうでない場合の違いは重いものを上方に持ち上げる際に力が入りにくい程度だ言う。
手術の場合は一週間の入院が必要で、それから安静期間が始まるということなので、少しでも早く何かをしたい場合は装具による保存療法がいいだろうと考え、手術はヤメにした。
ひょっとして、女医さんが手術を嫌ったとか、自信が無かったからなどと言う事はないと望みたい。
帰り道、バスの時間まで１時間近く有った。久しぶりにブラブラしようかと思ったが、三角巾で吊るした右肩が痛くなってきたので、ドトールでアイスコーヒーの"Ｌ”サイズを注文して休憩する。
最近喫茶店などには全く縁がないビンボ人のワタクシでありますので、多分ドトールは初めてだと思います。
いや？ 昔、蒲田か横浜で入った事が有ったかな?
なんか、氷ばっかりで、酸味の有るワタクシの好きじゃないタイプのアイスコーヒーでした。1時間以上粘るにはこのグライの氷が無いとダメなんだろうなと思うのでした。
ただ、有線だと思うんですが、ギターソロでplanetを演ってまして、それがとっても気に入りました。その次の曲もギターで香津美先生っぽい感じの曲。
たぶん、有線のアコースティックギターばかり流しているチャンネルなんだと思う。
帰りのバスは、初めて乗ったノンステップバス。 信号で止まる度にアイドリングも止まる。
それはいいんだが、運転手は荒い。
大川原高原経由の八重地、土須峠とか。
dist：245.02km av：19.0km/h
出発→志度→前山→五名トンネル→川島→山川→クララ→山川→大川原高原→勝浦→上勝→八重地→木沢→土須峠→神山→クララ→山川→穴吹→清水峠→前山→志度→帰着
山道比率高めの工程はとても疲れたが楽しかった。
しかし、帰りの前山の下りで悲惨な事になった。
これで今シーズンは終了と相成ったので、楽しかったサイクリングの事は改めてボチボチと書いて行きます。
生まれて初めてコンリートこねた。
コンクリートと言ってもホームセンターで売っている素人向けの水を加えてコネるだけのヤツなんだけれども、それでも上手くできたかどうかは不明。
コーキング剤を隙間に充填して逝ったんだが、仕上げが無茶苦茶汚くなった。
気温の高い夏場だと、あれほど早く硬化が始まるとは思ってもみなかった。
割れたコンクリートブロックに直接雨があたらない様に、ポリカーボネイトのスレート（波板）を買ってきて地面近くまで延長したんだが、一番したのスレートの内側に力まかせに無理矢理ねじ込んだ。Cチャンに引っ掛けるフックは新しいのに交換したが、果たして上手く逝っているのだろうか？
まぁ、ビンボだから仕方無いわな。
あぁ、明日ロングにいけたらいいなぁ。
リンク: 衆院選：幸福実現党が全面撤退方針 １４日に発表 - 毎日ｊｐ(毎日新聞).
恐ろしく積極的に選カーが走っていたのですが、取り合えず一安心と逝った所でしょうか。
信者以外の票が集まる見込みは無いので撤退と言う事でしょうか。
選挙活動自体が宣伝、布教活動なのかもしれませんが。
大川隆法氏は徳島県出身なので20年以上の昔でしょうか、徳島市内は同氏の著書や広告塔であふれておりました。
思想、信条は個人の自由ですが目的を持った組織活動っていうのは怖いものです。
幸福実現党の選挙カーはキチガイみたいな事ばっかり叫んでたし。
(追記）
活動が盛んな所だけ出馬するの? 布教に力を入れたい所だけ出馬するの?
昨夜と同じ前山＆庵治半周。
dist：60.02km av：26.7km/h
全く仕事は無いのだけれども、ダラダラと片付けとかをしていたら日が暮れた。
で、また前山に逝って来た。
今夜は疲れが残っていたのか最初から最後までグダグダだった。
たった60km程度で翌日に疲れが残る脆弱な体力が問題。
年だと言われればそうなのだけれども、持久力と回復能力とかが著しく劣っているのでどうにかしたい。
もっとも、瞬発力が有るかといわれれば全く無いのでどうしようもなかったりする。
明日は仕事場の修繕。 鉄骨がゆがんでコンクリートブロック圧迫しコンクリートブロックが割れて飛び出しかかっていて、その隙間から雨水が流れ込んできて困るのでその修繕予定。
業者に頼めば、ある程度信頼できる応急処置が可能なんだろうけれども、素人が犯るのでどんな結末になるかは不明。
みんなビンボが悪いんです。
前山＆庵治半周
dist：59.87km av：28.0km/h
仕事が無くなってしまったので早く帰って、ちょっと長めのリハビリとなった。
本来であれば、PC仕事を終えてからリハビリに出ていたのだが、繁忙期と雨続きの天候で全く締まりの無い内容なので今夜は趣向を変えてPC仕事の前にリハビリに出ることにした。
庵治周回は個人的にはなかなか良いコースだと思うが、残念な事に短い坂がほとんどなので、すぐに下りになって脚を休めてしまう事になる。
もちろん、下りでもガシガシ踏んでコーナー手前でフルブレーキング、クリップを越えてからはペダルの底を擦りながら加速・・・。
何て事は、私はしませんできません。 レースに出るんじゃないんですから。
ただ、そこいら辺の自転車の人並みの基礎体力ができれば、それでいいのです。
話がそれてしまった。
で、持久力が非常に心許ない自分としては、ある程度の距離が有る坂道も走りたいが、近くにそれらしき道は無い。
仕方がないので、時間に余裕の有る今夜は前山まで逝って来た。
前山と逝っても、実際には多和の額峠なんだろうか。登りが終わり、下りになる所で、あっさりと引き返す。大窪寺方面とか、清水峠を越えてしまったら大仕事になってしまいます。
そんな非力なワタクシですから前山の坂はのそりのそりと登るだけです。
帰りは、塩屋駅から庵治半島を反時計回りに半周回して帰着。
庵治は半時計回りの方が楽な様な気がする。
ほとんどが平坦路だったのでアベレージは高め。
帰着後PC仕事をやっていたが嫌になってすぐに帰ってしまった。
ではネル。
前回、散髪に逝ったのがいつだったのか思い出せないくらい髪を切る間隔が延びている。
ハゲだから。
いわゆるカッパハゲだ。
だから、てっぺん付近以外は伸びてくる。前髪は目に入って困るし、頬骨や首筋などチクチク当たって非常に気持ちが悪い。
で、大枚はたいて散髪に逝ってきた。組合に入っていない安い散髪屋も有るが、価格が安い分「スキ」が少なくすぐに伸びてきてあまり意味が無いような気がする。
ハゲている分、安くしてくれてもいいような気がするが、そうは問屋が卸ろしてくれない。
まぁ、伸びずに増えてくれればそれでいいのだが。 冬場冷たい。
庵治一週のみ。
dist：22.54km av：25.1km/h
出発と同時に雨がパラつきだす。
本当は、久し振りに前山の坂を登ってみたかったが、天候が怪しいので庵治に変更。
身体が重く蒸し暑く怠い。走り始めの平坦は22km/hしかでない。
怠い上に雨が本格的に降り出したので、トボトボ完走モードで走る。
ウエット路面なので下りのコーナーもゆっくりと。
トボトボついでに石民前を通って帰着。
帰着後、異常に疲れている事に気付く。前山方面に逝かなくて正解だった。
やたらと眠く、風呂に入って扇風機の風にあたっていたら寝てしまっていた。
本来なら今夜は石灯りロードのイベント当番だったらしい。
去年までは出店で売り子をやっていたが今年は無いだろうと思っていた。
が、いきなり今夜が当番だとおっしゃる。
チェーンを洗ってディレーラーのプーリーのメンテナンスをしている真最中に連絡してきたって、もう走る気になってしまっているのに既に遅い。
まぁ、普段は蚊帳の外に置かれているのに人手が足りないからといって当番で集められるというのは気分の良いモノでは無い。
かといって、実行委員会に入れられても時間的に対応できないので困るんだが。
イベントの方向性自体が自分の嗜好と全く逆なんで能力的にも殺る気もナッシング。
リンク: @nifty：デイリーポータルZ：柿とピーの割合を研究する.
はい。べつやく画伯の「柿とピーの割合を研究する」ですよ。
死ぬ気で読んどけ。
私は、亀田製菓のわさび味柿ピー中毒になっております。
庵治一周のみ。
dist：21.54km av：24.5km/h
PC仕事をやっていたらシンドくなって、しばらくの間ウトウトしていた。
ふと気づくと0:30だったので庵治一周はできると思いクラクラしながらもペダルを漕ぎ出す。
しかし、疲れの為か、さっきまで寝ていた為か脚は全く動かず、平坦の速度は22km/h。
まぁ、無理をせずのんびり逝こうと、トロトロはしる。
トロトロついでに、いつもはコースに入れない北高下の武上接骨院から松井谷→石民を通って帰る。
ああ。しんど。
屋島＆庵治１周づつ。
dist：34.96km av：27.1km/h
２週間以上サボっていたリハビリを再開。
久しぶりなので、のんびりゆるゆると。でもしんどかった。
疲れているせいか真っ直ぐ走れずふらついてしまう。
役戸との境界線辺りの登り坂でライトのバッテリーが切れたので交換して再スタートしようとしたら、ふらついてしまいガードレールの方に寄って行く。
足をつこうとしたが、ビンディングが外れず、そのまま立ちゴケとなった。
思った以上に脚が衰えている。
以後は意気消沈してゆるゆると帰る。
仕事はどうやら落ち着いてきてしまった模様。
溜まっていたPC仕事をしていたら３時を過ぎてしまいリハビリは断念。
帰ってくる途中、赤い月が屋島に沈む。
そういえば、今年の夏は屋島を走っていない。
ホタル・・・まだいるかなぁ。
ネル。
仕事がまた逼迫してきました。
今、AM3:00まで仕事をしても明日の納期に間に合うかどうか分かりません。
明日も死亡確定です。
仕事をしながら外を見ると自転車が庵治に向かって走って逝きます。
休日が多いですが、平日も結構います。格差社会を実感しますね。
数か月前から、年期が入った（様に見える。ヘルメットは穴が開いていないお椀型だ）人がDHバーを握って走っているのをしょっちゅう見かけます。
でもなぜか、必ずマスクをつけています。
花粉の季節じゃないし、インフルエンザでもないだろうし。
ひょっとして、呼吸困難状態を作れば擬似高地トレーニングにでもなるのだろうか？
いかん、さっさと寝よう。
ダッコチャンな三脚。
