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０９／０７／１１のリハビリ。

久し振りの、土曜深夜定例リハビリに逝ってきた。　ホンマに逝ってきた。

お金が無いです。

お金が有りません。そろそろ、PCが欲しいです。
13年前のPCでは動かないサイトが増えてきました。
お金が欲しいです。

０９／０７／１０のリハビリ。

どうやら路面もある程度乾いてきたみたいなので庵治を２周。
dist：40.2km　　　　av：28.0km/h

どうもメーターの調子が悪い。
走っていると時々6km/h とか0km/hなどと平気で表示しやがる。
ソケットから挿抜しなおすと復旧するので単なる接触不良で有る事は間違いないと思う。
よって、走行距離も本来よりも1kmは少ない。
今夜は、効率的では無く、重いレシオで無理矢理走るいわゆる筋トレ。
上りですぐにへばって、次の下りで休み（回復）をする。その繰り返し。有効なトレーニングになっているのかどうかは不明。

０９／０７／０７のリハビリ。

庵治1周＋α
dist：29.86km　　　av：24.6km/h

とってもヤル気が出ないので、庵治をダラダラと１周回のみ。
途中、野良がいたる所で寝ていて、危なかった。　ゆっくり走っていてよかった。
困った事に、白い犬は白いセンターラインの上を好み黒っぽい柄の犬は段差舗装の上を好む。
電池の残量が残り少ないのでlowモードで使っていたら発見しづらくて困る。
北高の辺りでトイレに逝きたくなったので、ルートを変更して石民のトイレで小用を済ます。
八栗ケーブルからそのまま下に降りたが、できる事ならこの道は通りたくない。
民家が多い上に見通しがかなり悪いので危険。　ゆっくり走るなら問題ないんだけどね。
後は丸山の短い坂を36x17で6本ぐらい登って終了。

安物にはそれなりの理由が有る。

仕事が切れたので、どこに逝こうかと思案した結果、塩江の山には全く逝った事が無いのに気付き、ちょっと逝ってきた。

出発→志度→前山→塩江→R106→大滝山付近→広域農道を使って相栗峠を目指すが道を誤り、怪しい道をひた走って脇町へ→美馬→相栗峠→竜王山キャンプ場→塩江→ボスキー→帰着。

dist：計測ミス。　　av：計測ミス。

大滝山、竜王山って、どこまで逝けばいいのだろうか?
とりあえず登山道が有る所までは逝ってみたが、それが正しいかどうかは全く不明。
竜王山は満濃町から登らないと山頂付近には逝けない様な気がするのだが、はて？

どこ逝こうか。

仕事が途切れた。
片付けておかなければいけないモノは有るが、明日を逃すとしばらく日曜がないかもしれない。
ふくら禿の筋肉痛は、タダの筋肉痛なので痛いだけでどうにかなると思う。
問題は膝だ。　悪化するかもしれんから遠くは無理だと思う。

明日は夜になって雨の予報・・・。

フクラハゲ痛いてぇ。

歯科医の広告。

１５時過ぎぐらいから雨が降り出して、暗くなるまで降っていた。

深夜には路面が渇いたかも知れぬが、もうヤル気ナッシング。

左膝の痛みが非常に気になるのと、フクラハゲが筋肉痛なのも有って、今夜のリハビリはお休み。

昨夜の庵治周回で北高の坂にさしかかった時、何となくダンシングで登りたくなった。

そしたら一瞬で両のフクラハゲが攣ってしまった。

オレの脚全然ダメ。

どの店の氷が食べやすいのか

リンク: @nifty：デイリーポータルZ：どの店の氷が食べやすいのか.

はい。　さすがは、べつやく画伯です。

からだの方は大丈夫だったんでしょうか?

貧血ということでしたが・・・

そんなに飲んだら血糖値制御に支障がでないか心配です。

０９／０７／０２のリハビリ。

庵治２周回。

dist：20.6km (x2)     　av：30.1km/h (２周目のみ計測)

１周目はウォームアップまで逝かず、身体をほぐす程度。
２周目はがむばる。

高尻を過ぎた辺りの下りで、路面の減速ベルトが有って、そこに何か落ちていた。
黒いゴミ袋かと思ったが近づくと野良が寝ていた。　保護色みたいになって判断しづらい。
20cmぐらいしか離れていない所を通った訳だが、ほとんど動こうとしない。
クリップポイント付近に居なくて本当に良かった。
餌付けしている奴がいるのか最近野良が増えてきたような気がする。　
田舎では放し飼いを普通にやっているので区別できん。
こっちが元気な時は全く問題ないんだが、周回を重ねて青色吐息どころか虫の息みたいになってくると、途端に狩猟モードになって追ってくるので鬱陶しくて堪らん。
あ、そうそう。
最近は猫まで彷徨いていやがるんだよなぁ。
猫は怖いから嫌だ。　あの眼が嫌。　背筋が凍るような声で喧嘩するし。
瞳孔を開き、殺戮衝動に駆られて猫じゃらしに飛び付く。
そんな猫を可愛い可愛いと言いながらじゃらしている人間はもっと怖いんだけどな。　

１時間遅かった

とりあえず、右側のバーテープも交換した。
破れないよう引っ張り過ぎに注意した為に、少しモコモコ感が出た。
色がやっぱり気にくわないが、まぁ良しとしよう。

仕事場から帰る時、既に雨は止んで雲が切れており路面も乾きだしていたので、後２時間もすれば庵治１周できるなと思っていた。
23時過ぎに仕事場に逝き、準備をしていると雨がパラつきだした。
少々なら大丈夫だろうと思い、出発するがすぐに雨足が強くなってきたので、近くの周回路に変更。
距離にして5km程走ったの頃には、かなり強くなった。

しかしアレだ。　久々のリハビリはつらい。　全然力が出ない。

ローラー台欲しいなぁ。　ハツカネズミみたいにコロコロ回すのに。

初めてのバーテープ。

今夜は雨。　雲は切れていたが路面はウエットなのでリハビリは断念。

なので、ササクレだしていたバーテープを交換した。

１年以上前にボスキーで買っていたものの面倒くさくて放置していた。

要領が分からないので何度も巻直す。

曲がりがキツくなっている所で横方向に引っ張りすぎた為か、テープの薄くなっている端っこが切れてしまった。

まぁ、そんなもんだ気にしない。

取り合えず左側だけ巻いたが、右側は面倒くさくなって、また放置。

ちゅうか、紺色だと思って買ったテープは巻いてみると水色っぽい青だった。

フレームと近似色になってしまってマヌケっぽい。

次は、青の補色のオレンジなんかどうだろうかと思うが、ハンドルやブラケットカバーが黒なのでアホっぽく見えるかな？

いや、漕ぎ手はアホなんでちょうどいいかも知れんが。

それよりも、いままで丸ハンドルだと思っていたが、新ためて見るとアナトミック形状をしていた。

バーテープがモコモコしていたので判らんかったよ。

でも、このハンドル。

ブレーキレバーと平行になる直線部分が短すぎてオッサンの手のひらが入らないんですわ。

全然アナトミックでない、出来の悪い丸ハンドルみたいだ。

つうか、ドロップ量とかが小さすぎるんですね。

ブレーキケーブルの溝も掘られていない安物だから仕方ないか。

テープを巻く前にブレーキケーブルの位置を邪魔にならない位置に修正したので、ハンドルが細身に感じ、握りやすくなった。　

その点は「◎」

ストローでボーリング調査を

リンク: @nifty：デイリーポータルZ：ストローでボーリング調査を.

はい。　非常に久しぶりになってしまって申し訳ないぐらいですが、べつやくれい画伯のストローでボーリング調査をです。

同級生でボーリング調査の仕事をやっている者もいますが、ボーリング調査と聞いてどれだけの人が理解できるのか、ちょっと興味が有る所です。

でも、やはり最も衝撃的で有ったのはタピオカ用のストローが存在していたトコロではないかと思います。

いや、もうちょっと逝けば。

ぶつぶつオレンジ用のストローとか、粒入りコーンポタージュスープ用とか餅入りぜんざい用なんて言うのも有るかもしれませんネ。

タイアレバー

え〜。昨夜、ホイールを交換した時はタイアをそのまま履き直したのですが。
やっぱしタイアレバーはカンパニョーロ謹製のこれですね。

作業しやすいし、チューブやタイアを痛めにくいし、おすすめです。

カーボンコンボジット。　まぁ、プラスチックなんですがカーボンで強化されているのでちょっと高め。　２本セットで￥570。

サドルバッグには忍ばせているのですが、わざわざ取り出すのも面倒だし、入れ忘れると悲しい事になるので、もう１セット購入したいと思っている所。

弘法は筆を選びませんがワタクシはそうじゃありませんので。

松井谷

今日の現場作業は同じ町内の松井谷と呼ばれる場所に有る墓地。
かなり昔から有る墓地だが現在は新しく整備されている。
その名の通り谷になっていて、谷川が流れている。
いや、谷川が流れていた。
今は治水の簡易ダムが有って谷川とは呼べない有様。かろうじて水が流れているっぽい程度。

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０９／０６／２８のリハビリ

庵治１周のみ。
dist：20.76km　　　av：28.7km/h

膝の調子がかなり怪しいので警戒しながらじっくりと。

ホイールをWH-R500に戻した。
大した理由は無い。単に遠慮なく無神経に使える為。　
うん。　ダートとか未舗装路とか林道とか。
小豆島でドラム缶に衝突した際にコンクリートブロックに乗り上げて、ひん曲がったリムだから無茶をしても平気。
ただ、ハブはちょっと心配。　ゴリゴリとした感触が有って、時々引っ掛った様に重くなる。　今度ハブスパナでも購入してオーバーホールしてみる。

カセットギアをどうするかで悩んだが、結局12-25Tにした。
庵治程度では11Tは必要ないし。　下り以外で11Tを使うほどの脚力もないし。
当たり前だが11-25Tと比べると12-25Tは使い易い。
でもレースをするんじゃないから、レンジが広い方がいい。

ついでにタイアも25Cに交換したいぐらいだが、金が無い。
とっても良く保つrubino-proはまだ１本残っているので、まだまだ先の事。